Qual è la temperatura dell’acqua ideale per lavare i capelli?
Come dovresti prenderti cura dei tuoi capelli? Hai pensato all’effetto della temperatura dell’acqua che usiamo per lavarci i capelli sui capelli? Per proteggere la salute dei capelli e del cuoio capelluto, per avere capelli lucenti e per prevenire la possibilità di caduta dei capelli dovuta a danni al cuoio capelluto dovuti alla temperatura dell’acqua, i capelli devono essere lavati con acqua tiepida ad una temperatura di 30 gradi. Anche il pH dell’acqua che usiamo per lavarci i capelli è direttamente proporzionale alla qualità dei nostri capelli. Inoltre, sono da preferire shampoo e creme adatti ai capelli e al cuoio capelluto.
In che modo la temperatura dell’acqua influisce sulla struttura dei tuoi capelli?
La struttura dei tuoi capelli è divisa in due parti: la radice (la componente viva del cuoio capelluto) e lo stelo (le ciocche morte). Quando i follicoli piliferi entrano in contatto con l’acqua più calda, i pori dei follicoli piliferi si espandono e si aprono naturalmente.
L’acqua fredda, d’altra parte, fa restringere i pori e rimanere ben chiusi. Questo rafforza la presa dei follicoli piliferi sul fusto del capello e riduce la caduta dei capelli.
Quando il cuoio capelluto viene a contatto con l’acqua calda, l’alta temperatura distrugge i legami cheratinici e lipidici nelle cuticole dei capelli (lo strato protettivo più esterno del cuoio capelluto). Questo fa scoppiare e sollevare gli strati della cuticola.
Cosa fa l’acqua fredda ai tuoi capelli?
1. Mantiene gli oli naturali
Lavare i capelli con acqua fredda aiuta a mantenere l’equilibrio di oli naturali e sebo. Questo idrata il cuoio capelluto e i capelli. Il sebo agisce come uno strato barriera sul cuoio capelluto, proteggendolo dai danni ambientali e ossidativi.
2. Dona una consistenza liscia e lucente
L’acqua fredda aiuta a sigillare gli strati di soffici cuticole nei capelli e mantiene intatti i legami proteici nei capelli. Questo riduce l’effetto crespo e dona ai tuoi capelli una consistenza liscia e setosa. Inoltre, le cuticole sigillate trattengono l’umidità, donando ai tuoi capelli un aspetto brillante.
3. Aiuta a mantenere un cuoio capelluto pulito
Sporcizia, inquinanti pericolosi, sudore, olio e grasso hanno maggiori probabilità di accumularsi nei follicoli piliferi quando i pori del cuoio capelluto sono aperti. Lavare il cuoio capelluto con acqua fredda chiude i pori e mantiene l’igiene del cuoio capelluto.
4. Migliora la circolazione sanguigna del cuoio capelluto
Quando lavi i capelli in acqua fredda, i capillari si espandono e consentono una facile circolazione del sangue al cuoio capelluto. In questo modo, i nutrienti importanti del sangue vengono consegnati ai follicoli piliferi e promuovono una crescita sana dei capelli.
Svantaggi dell’acqua fredda
1. Riduce il volume dei capelli
C’è il rischio che le cuticole chiuse mantengano troppa umidità quando le lavi in acqua fredda. Di conseguenza, i tuoi capelli potrebbero diventare piatti e pesanti. Inoltre, l’umidità lega le ciocche di capelli più strettamente, riducendo il volume dei capelli nel loro insieme. Per chi ha i capelli fini, questo può essere un problema.
2. Rende scomodo il lavaggio dei capelli
Lavare i capelli a basse temperature può essere scomodo, soprattutto in inverno, perché può farti sentire freddo.
Cosa fa l’acqua calda ai tuoi capelli?
Svantaggi dell’acqua calda
1. Migliora la secchezza e l’effetto crespo
L’acqua calda può seccare seriamente il cuoio capelluto distruggendo i suoi oli naturali e l’accumulo che si accumula sul cuoio capelluto. Inoltre, se lavi i capelli in acqua calda, le soffici cuticole delle ciocche consentono all’umidità di fuoriuscire, dando luogo a capelli crespi. Questo può eventualmente causare forfora secca e caduta dei capelli.
2. Indebolisce le radici dei capelli
Poiché l’acqua calda apre i pori, i follicoli piliferi sono suscettibili ai danni ossidativi e ambientali. A causa dell’indebolimento della presa dei follicoli piliferi danneggiati, la caduta dei capelli accelera. Inoltre, ciò può causare un ingrigimento prematuro.
3. Promuove la rottura dei capelli
Dopo aver lavato i capelli con acqua calda, i capelli diventano estremamente porosi, il che peggiora il problema della disidratazione. Di conseguenza, i tuoi capelli diventano fragili e alla fine si sviluppano doppie punte e rotture.
4. Provoca l’infiammazione dei tessuti del cuoio capelluto
I tessuti del cuoio capelluto possono essere danneggiati dall’acqua calda, che può irritare e infiammare i follicoli piliferi. Ciò impedisce ai nutrienti e all’ossigeno del sangue di raggiungere i follicoli piliferi, causando la caduta e la caduta dei capelli.
Qual è la giusta temperatura dell’acqua per lavare i capelli?
In generale, puoi lavare i capelli con acqua a 100°F o 38°C (leggermente al di sopra della normale temperatura corporea). Puoi usare acqua più fredda quando è calda.
Per mantenere i capelli e il cuoio capelluto sani, dovresti seguire un regime completo di cura dei capelli insieme alla scelta della temperatura dell’acqua appropriata per lavare i capelli.
Secondo l’Ayurveda, la pietra angolare di una crescita forte e sana dei capelli è la lubrificazione regolare con prodotti erboristici dosatori, seguita da una pulizia delicata dei capelli con shampoo alle erbe.
